Info-Tips

Sedikit Tips Berpetualang Saat Puasa

IA - Selamat pagi para petualang semua, bagaimana puasanya hari ini? masih lancarkan, atau udah bolong-bolong aja!.. Kalini impaladventure akan berbagi sedikit tips untuk para petualang sejati yang ingin melakukan petualang di bulan puasa ini, yuk langsung aja di baca!!

1.Istirahatlah yang cukup satu hari sebelum berpetualang, karena dengan beristirahat yang cukup kamu pasti memiliki banyak energi.

gambar by google

2. Atur pola minum kamu dengan teratur ini bertujuan agar parapetualang sekalian tidak cepat kehilangan ion dalam tubuh cara yang di anjurkan dengan minum air putih  sebanyak 8 gelas perhari dengan cara 2 gelas saat berbuka puasa, 4 gelas saat makan malam dan mau tidur dan 2 gelas saat sahur.
gambar by google

3. Jangan lupa lengkapi gizi dengan makan buah dan sayur saat sahur dan berbuka, ini tujuannya agar daya tahan tubuh tidak cepat lelah.

gambar by google


4. Carilah tempat destinasi yang medannya tidak terlalu berat, ini tujuannya agar kita tidak terlalu banyak mengeluarkan tenaga sehingga puasa kita tidak terganggu sampai beduk bergema.

 Nah itulah sedikit tips berputalang yang mungkin bisa di coba saat bulan puasa seperti ini, semoga tips ini bisa membantu para petualang sekalian yang tidak bisa diam dirumah. ;) 
selamat mencoba!!

About IMPAL ADVENTURE

IMPAL ADVENTURE adalah Komunitas pecinta alam yang ada di kota medan, berdiri tahun 2012 dan baru di deklarasikan pada tahun 2013. impal adventrure berskretariat di jalan Bunga Melati No 11 sp Pencawan Medan.

0 komentar:

Post a Comment

Powered by Blogger.